2026年3月15日

マルコによる福音書11章15〜19節
　　イ最近Youtubeで心理学について学んでいます。気になるタイトルや好きな心理カウンセラーの動画が多いのですが、ごくごくシンプルな日常的なものから深刻なものまで様々見ています。
　　例えば「自己肯定感を上げる方法」「人間関係はどうして難しいのか」「トラウマはどうやって癒すのか」などです。特に「自己肯定感を上げる唯一の方法」がさまにキリスト教的で驚きました。「言葉通りに何でもかんでも肯定したり、褒めたりすればよい訳ではない。褒めると他人軸になり、褒められない時に理由を考えて返って不安定になる。自信と同じで、ある時とない時によって上下動が激しくなるように、何でも肯定したり褒めたりしているだけでは情緒を安定させられない。上手くいかない時は、『次頑張れ』よりも『そうだったんだね、辛かったねんだね』と一度思いを受け止めて、寄り添うのがいい。そして自己肯定感を上げる唯一の方法は、本人が自分の良い点も悪い点も強みも弱みも全て丸ごと受け入れること、認めて受容する（愛する）こと」だそうです。つまりキリスト教的に言う所の存在の価値だそうです。「何かよいことをしたり（doing）、何か特別な才能があったり（having）するから価値があるのではなく、何もできなくても、何も持っていなくても、being（存在そのもの）に価値がある、と気付くこと。そして時々建設的に小さな成功体験をする。すると、人は自己愛や承認欲求が満たされて徐々に自己肯定感が上がる。人に対しても徐々に変化が起こる」と言っていました。
　　私は「金持ちの青年」を思い出しました。持っている財産を手放せず、それを持って永遠の命を求める彼に、イエスは「存在の価値」を伝えようとしていたのだと。（藤本師記）